Como montar lanche para criança?
Um lanche saudável é importante para um bom desempenho escolar, então tenha atenção no que a criança come no intervalo. Anota as dicas para não esquecer e veja alguns exemplos de lancheira saudável Lanche é uma pequena refeição, então não exagere. Tenta sempre variar os tipos de lanches. Priorize alimentos in natura e minimamente processados Ofereça […]
Colesterol elevado na infância
Os adultos não são as únicas pessoas afetadas pelo colesterol elevado. As crianças também podem ter níveis elevados de colesterol, o que pode causar problemas de saúde, principalmente doenças cardíacas. O excesso de colesterol leva ao acúmulo de placas nas paredes das artérias, que fornecem sangue para o coração e outros órgãos. A placa pode estreitar as artérias e bloquear o fluxo sanguíneos, […]
A Influência da alimentação dos pais sobre a alimentação dos filhos
A influência da alimentação dos pais sobre o comportamento alimentar dos filhos. Os pais são os primeiros educadores alimentares dos filhos. A atitude dos adultos reflete diretamente no comportamento alimentar das crianças, os pequenos imitam os pais, é um processo natural de construção do ser humano. A alimentação dos pais influenciam os filhos nas […]
Receita de sorvete saudável
Sorvete de banana, abacate e cacau Quer fazer um sorvete de chocolate sem açúcar e sem leite para seu pequeno? Anota ai! Banana congelada Abacate Cacau em pó Bata tudo e leve ao congelador! Pronto é só servir. O abacate é rico em vitaminas lipossolúveis, além de contém proteínas e elevados teores de potássio e […]
Mitos e Verdades Sobre Alimentação Infantil
Se você tem uma criança em casa e ela aceita bem todos os alimentos saudáveis está ótimo! Para quem tem filho com 2 a 5 anos, sei que já ouviu a seguinte frase “não gosto “ ou “não quero” mesmo sem experimentar ou se alimentava muito bem e de repente parou de aceitar um certo alimento. Esse comportamento […]
ALERGIA ALIMENTAR NÃO É FRESCURA!
É crescente o número de crianças com algum tipo de alergia a alimentos comuns como leite de vaca, ovo, castanhas, soja, trigo, peixe e crustáceos. A alergia alimentar é uma reação do sistema imune à substância do alimento chamada proteína. O corpo reage á composição do alimento em defesa do próprio organismo que não identifica a […]
A Importância da Introdução Alimentar
Conheça a história da Ana (nome fictício), 4 anos e com dificuldades em se alimentar. Ana e sua família não têm uma vida social adequada, seus pais deixam de praticar atividades de lazer em função da preocupação com a alimentação da filha. Ela também não vai à casa das outras crianças porque sua mãe tem […]
Meu filho completou 1 ano e parou de comer! O que faço?
Mãe calma, posso-te dizer que é normal! Não fiquei preocupada, faz parte do desenvolvimento da criança. Muitas mães queixam que quando a criança completa 1 ano o apetite diminuí e a criança passa a não aceitar os alimentos como aceitava antes. O que acontece é que ao completar 12 meses a criança passa a se envolver […]
NÃO É COMIDA PARA CRIANÇA
Seu filho NÃO PRECISA DISTO ! O petit suisse (queijo cremoso) conhecido como Danoninho tem sempre embalagens com desenhos e demonstra ser um alimento adequado para seu filho. 🍓 Mas tenha cuidado no que a indústria de alimentos impõe como necessário para a sua alimentação e principalmente para alimentação da sua criança. Primeiro: Leia as embalagens dos […]
Macarrão Instantâneo Não É Comida Para Criança
Sua criança não precisa disto! Já falei de alguns alimentos que não são recomendados para criança, agora é a vez do famoso miojo, macarrão de fácil preparado que já vem com um temperinho pronto e em 3 minutos está no prato. Além de prático, é super barato, tem vários sabores e embalagens atrativas para […]