A Influência da alimentação dos pais sobre a alimentação dos filhos

A influência da alimentação dos pais sobre o comportamento alimentar dos filhos.

 

Os pais são os primeiros educadores alimentares dos filhos.

 A atitude dos adultos reflete diretamente no comportamento alimentar das crianças, os pequenos imitam os pais, é um processo natural de construção do ser humano.

A alimentação dos pais influenciam os filhos nas escolhas alimentares, está influência começa durante a gestação, quando a mãe não tem uma alimentação adequada a criança pode não ter uma alimentação correta no decorrer do seu desenvolvimento, as preferências alimentares da mãe durante a gravidez costumam ser as mesmas do filho.

Os pais cuidam da alimentação dos filhos da mesma maneira em que cuidam da sua alimentação e consequentemente do seu peso e ensinam para os filhos através do seu comportamento.

Além das influencias sociais e culturais as crianças são moldadas pelas pessoas que convivem com elas, principalmente o pai e a mãe, e tudo é repetido pela criança, não adianta somente falar para ela comer brócolis se ela não vê os adultos a sua volta comendo.

As crianças são dependentes dos pais para modificar a alimentação, e os mesmos têm que ter consciência que o exemplo vale mais do que simplesmente falar para os pequenos terem uma alimentação saudável.

As crianças que têm uma ingestão muito grande de produtos calóricos durante a primeira infância consequentemente vai ingerir menos vegetais nas fases seguintes do seu desenvolvimento. Desta forma é necessário que os pais tenham uma boa alimentação para influenciar os filhos a terem uma alimentação adequada, exemplo é tudo. 

 

Núbia Antunes

Núbia Antunes

Nutricionista infantil com o objetivo de contribuir para melhoria da a alimentação dos nossos pequenos.

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