Como os pais influência a alimentação dos filhos?
A influência da alimentação dos pais sobre o comportamento alimentar dos filhos O que eu sempre digo aos pais: seu filho aprende mais observando você do que ouvindo o que você fala Quando uma família chega até mim preocupada porque a criança não come frutas, verduras ou legumes, uma das primeiras coisas que observo é […]
Mitos e verdades sobre alimentação infantil: o que toda família precisa saber
Se você tem uma criança em casa que aceita bem frutas, verduras, legumes e diferentes alimentos, isso é maravilhoso! Mas, se o seu filho tem entre 2 e 5 anos e parece ter mudado completamente de comportamento à mesa, saiba que você não está sozinha. Como nutricionista infantil, é muito comum eu ouvir mães dizendo: […]
Alergia alimentar infantil: não é frescura, é proteção!
A alergia alimentar infantil é uma realidade que exige atenção, informação e, principalmente, respeito. Para algumas famílias, comer fora de casa, participar de uma festa, ir à escola ou simplesmente compartilhar um lanche com outra criança pode exigir cuidados que muitas pessoas não conseguem compreender. E é justamente por isso que quero falar sobre um […]
Conheça a história da Ana: quando a dificuldade para comer afeta toda a família
Ana é um nome fictício, mas a história dela representa a realidade de muitas crianças e famílias que convivem diariamente com dificuldades alimentares. Ana tem 4 anos e, para a família, a hora de comer deixou de ser apenas um momento da rotina. A alimentação passou a gerar preocupação, medo e insegurança. Seus pais precisam […]
Meu filho completou 1 ano e parou de comer! O que fazer?
Fonte da Imagem: Acervo pessoal “Meu filho completou 1 ano e, de repente, parou de comer. O que está acontecendo?” Se você passou por isso, respire. Como nutricionista infantil, essa é uma dúvida que escuto com bastante frequência de mães de crianças que acabaram de completar 1 ano. É comum que, depois dos 12 meses, […]
Seu filho precisa mesmo de Danoninho? Entenda o que existe nesse alimento.
Seu filho NÃO precisa de Danoninho para ter uma alimentação saudável. Mas isso também não significa que ele nunca possa consumir um petit suisse. Como nutricionista infantil, uma das coisas que mais gosto de ensinar aos pais é a diferença entre “pode consumir” e “precisa consumir”. E quando falamos de alimentos infantis, essa diferença é […]
Macarrão Instantâneo Não É Comida Para Criança
Sua criança não precisa disto! Já falei de alguns alimentos que não são recomendados para criança, agora é a vez do famoso miojo, macarrão de fácil preparado que já vem com um temperinho pronto e em 3 minutos está no prato. Além de prático, é super barato, tem vários sabores e embalagens atrativas para […]