Consultoria Nutricional Infantil: promovendo hábitos alimentares saudáveis desde a infância
Como nutricionista infantil, acredito que ensinar uma criança a comer bem vai muito além de colocar alimentos saudáveis no prato. É um processo que envolve aprendizado, rotina, ambiente familiar, comportamento alimentar e, principalmente, paciência. Muitas mães chegam até mim com dúvidas como: “Meu filho não come verduras, e agora?”, “O que posso colocar na lancheira?”, […]
Lancheira saudável como montar?
Lancheira saudável: como montar opções práticas, nutritivas e variadas para seu filho Montar uma lancheira saudável todos os dias pode parecer uma tarefa simples, mas eu sei que, na prática, muitas mães ficam sem ideias. A correria da manhã, a falta de tempo e a preocupação em fazer com que a criança realmente coma o […]