Consultoria Nutricional Infantil: promovendo hábitos alimentares saudáveis desde a infância

A nutrição na infância tem um papel fundamental no crescimento e desenvolvimento adequado das crianças. A consultoria nutricional infantil é uma ferramenta importante na promoção de hábitos alimentares saudáveis desde cedo. Com a consultoria você pode tirar todas as suas dúvidas em relação a alimentação do seu filho e assim ensinar seu pequeno a comer melhor. […]

Legumes nos lanches? Como?

Primeiro é necessário que a criança conheça os legumes para aprender a gostar, se você retirar o que ela não aceita dificilmente vai passar a gostar.  Segundo, nunca esconda  os legumes para que a criança aceite a comer, seja honesto com seu pequeno.  Terceiro, ofereça os legumes nos lanches também, não somente no almoço ou […]

Como montar lanche para criança?

Um lanche saudável é importante para um bom desempenho escolar, então tenha atenção no que a criança come no intervalo. Anota as dicas para não esquecer e veja alguns exemplos de lancheira saudável Lanche é uma pequena refeição, então não exagere. Tenta sempre variar os tipos de lanches. Priorize alimentos in natura e minimamente processados Ofereça […]

Colesterol elevado na infância

Os adultos não são as únicas pessoas afetadas pelo colesterol elevado. As crianças também podem ter níveis elevados de colesterol, o que pode causar problemas de saúde, principalmente doenças cardíacas. O excesso de colesterol leva ao acúmulo de placas nas paredes das artérias, que fornecem sangue para o coração e outros órgãos. A placa pode estreitar as artérias e bloquear o fluxo  sanguíneos, […]