16 de Outubro
Dia Mundial da Alimentação: A Importância de Escolhas Saudáveis para o Futuro das Crianças O Dia Mundial da Alimentação, comemorado em 16 de outubro, nos convida a refletir sobre a relação entre o que colocamos no prato e a saúde do nosso corpo e do planeta. Este dia, criado pela Organização das Nações Unidas para […]
Como manter a hidratação das criança?
Hidratação Infantil em Dias Secos: Por que a Água é Tão Importante para as Crianças? Em dias muito secos, quentes ou com baixa umidade do ar, a hidratação das crianças merece atenção especial. Muitas vezes, a criança está brincando, estudando ou praticando atividades físicas e não percebe que precisa beber água. Quando a sede aparece, […]
O que Não Pode Faltar na Alimentação da Criança?
O que não pode faltar na alimentação da criança? 7 elementos essenciais para um crescimento saudável A alimentação tem um papel fundamental em todas as fases da infância. É por meio dos alimentos que a criança recebe energia e nutrientes necessários para brincar, aprender, crescer, se desenvolver e realizar as atividades do dia a dia. […]
Como que deve ser a alimentação infantil?
A alimentação infantil é um aspecto fundamental para o crescimento e desenvolvimento saudável das crianças. Uma nutrição adequada desde os primeiros anos de vida é essencial para garantir que elas cresçam com saúde, energia e disposição. Princípios básicos da alimentação infantil: O que não pode faltar na alimentação infantil? 1. Variada e equilibrada:A alimentação deve incluir uma […]
Consultoria Nutricional Infantil: promovendo hábitos alimentares saudáveis desde a infância
A nutrição na infância tem um papel fundamental no crescimento e desenvolvimento adequado das crianças. A consultoria nutricional infantil é uma ferramenta importante na promoção de hábitos alimentares saudáveis desde cedo. Com a consultoria você pode tirar todas as suas dúvidas em relação a alimentação do seu filho e assim ensinar seu pequeno a comer melhor. […]
Legumes nos lanches? Como?
Primeiro é necessário que a criança conheça os legumes para aprender a gostar, se você retirar o que ela não aceita dificilmente vai passar a gostar. Segundo, nunca esconda os legumes para que a criança aceite a comer, seja honesto com seu pequeno. Terceiro, ofereça os legumes nos lanches também, não somente no almoço ou […]
Como montar lanche para criança?
Um lanche saudável é importante para um bom desempenho escolar, então tenha atenção no que a criança come no intervalo. Anota as dicas para não esquecer e veja alguns exemplos de lancheira saudável Lanche é uma pequena refeição, então não exagere. Tenta sempre variar os tipos de lanches. Priorize alimentos in natura e minimamente processados Ofereça […]
Colesterol elevado na infância
Os adultos não são as únicas pessoas afetadas pelo colesterol elevado. As crianças também podem ter níveis elevados de colesterol, o que pode causar problemas de saúde, principalmente doenças cardíacas. O excesso de colesterol leva ao acúmulo de placas nas paredes das artérias, que fornecem sangue para o coração e outros órgãos. A placa pode estreitar as artérias e bloquear o fluxo sanguíneos, […]