Lancheira saudável como montar?
Lancheira saudável: como montar opções práticas, nutritivas e variadas para seu filho Montar uma lancheira saudável todos os dias pode parecer uma tarefa simples, mas eu sei que, na prática, muitas mães ficam sem ideias. A correria da manhã, a falta de tempo e a preocupação em fazer com que a criança realmente coma o […]
Como fazer a criança comer mais legumes?
Como fazer a criança comer mais legumes: ideias para incluir legumes nos lanches Se o seu filho não gosta de legumes, provavelmente você já ouviu ou até pensou em uma destas soluções: “Então é melhor tirar do prato.” “Vou esconder no meio da comida para ele não perceber.” “Ele só aceita pão, biscoito e iogurte. […]