40 RECEITAS NUTRITIVAS E FÁCEIS para o lanche ou para lancheira do seu filho
Um GUIA COMPLETO para criar lanches saudáveis e saborosos que sua criança vai amar e que ajudarão a estabelecer hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
Você se sente PERDIDA quando se trata de preparar O LANCHE para seu filho?
Está cansada de oferecer sempre as mesmas opções e percebe que ele está cada vez mais resistir a experimentar novos alimentos?
Se você está buscando soluções CRIATIVAS e NUTRITIVAS para o lanche do seu filho, VOCÊ ESTÁ NO LUGAR CERTO!
o ebook "lanches saudáveis para seu filho" É A SOLUÇÃO QUE VOCÊ ESTÁ PROCURANDO!
Imagine seu filho experimentando novos sabores e texturas, sem resistência e sem birras. Com esse Ebook, isso é possível! Desenvolvi cuidadosamente cada receita para garantir que ela seja equilibrada, nutritiva e saborosa, atendendo às necessidades alimentares das crianças e ajudando a criar hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
Você não precisa ficar muito tempo na cozinha para preparar lanches mirabolantes e difíceis, ou caros.
Você só precisa saber o que oferecer, como oferecer e como preparar.
conheça as 40 receitas que você vai receber.
Lanches rápidos e prático, porém muito saudáveis e nutritivos.
RECEITAS DE BOLOS
- Bolo de Aveia e Maça
- Bolo Integral
- Bolo de Laranja
- Cupcake de Baterraba
- Bolo de Banana
- Bolinho de Agrião
- Bolo de Beterraba
RECEITAS DE BISCOITOS
- Biscoito de Banana com Aveia
- Biscoito Salgado
- Biscoito de Cenoura
- Biscoito Salgado com gergelim
- Biscoito de Aveia e Mel
RECEITAS DE PÃO
- Pão de Cenoura
- Pão de Inhame/Cará
- Pão de Aveia
- Cupcake de Baterraba
RECEITAS DE SUCOS
- Suco para os Olhos
- Suco da Ladybug
- Suco do Bob Esponja
- Suco da Peppa
- Suco Amarelo
- Suco Vermelho
OUTRAS DELÍCIAS
- Danoninho Saudável
- Panqueca de Banana
- Sorvete de Iogurte com Frutas
- Sorvete de Banana
- Mousse de chocolate
- Picolé de Frutas
- Sanduíche Feliz
- Sanduíche Carinha de Porco
- Iogurte Natural
- Vitamina Nutritiva
- Patê do Coelho
- Pão de Queijo Vegano
- Legumes Crocantes
- Bolinha de Batata com cenoura
- Pãozinho de Batata Doce
- Delícia Crocante
- Torta de Legumes
- Docinho de Cenoura
- Gelatina caseira com Frutas
Lanches rápidos e prático, porém muito saudáveis e nutritivos.
o ebook é pra você que
- Não tempo muito tempo para preparar lanches saudáveis para a criança.
- Quer melhorar a alimentação dos filhos.
- Quer que seu filho tenha um bom rendimento na escola
- A criança é muito ativa e precisa de melhorar a concentração.
- Precisam dar atenção ao sistema imunológico dos seus filhos
- Tem criança que come muitos guloseimas
Se sua família se encaixa em alguma dessas opções, o ebook é para você!
Olá!! Eu Sou Núbia Antunes
Sou nutricionista com pós em nutrição materno infantil e com atuação em atendimento domiciliar e atividade de educação nutricional.
Idealizadora do Comer Melhor Nutrição Infantil que tem como objetivo ajudar mães e pais a fazerem com que seus filhos comam melhor, com uma alimentação saudável, atrativa e sem conflitos durante as refeições.
Acredito que quando trabalhamos com que gostamos o resultado é sempre positivo, por isso que escolhi a nutrição infantil.
veja o que as mamães dizem
COMECE HOJE MESMO a OFERECEr OPÇÕES SAUDÁVEIS E DELICIOSAS PARA SEU FILHO
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perguntas frequentes
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Pode ter certeza que sim, pois todos os lanches são nutritivos e você irá aprender de uma maneira simples e prática a composição dos lanches de forma correta, colocando carboidratos ricos em fibras, as frutas e os legumes que são ricos vitaminas e minerais e boas fontes de proteínas.
Não, as receitas do ebook são feitas com ingredientes comuns e fáceis de encontrar em qualquer supermercado. Além disso, você não precisa de equipamentos especiais ou habilidades culinárias avançadas para preparar as receitas.
Sim, o ebook pode ser baixado e lido em diferentes dispositivos, como computadores, tablets e smartphones. Além disso, você pode imprimir as receitas para facilitar o preparo na cozinha.
Sim, as receitas foram desenvolvidas para atender às necessidades nutricionais das crianças de todas as idades. No entanto, é importante lembrar que as condições alimentares e as necessidades alimentares podem variar de criança para criança, então é sempre recomendável consultar um profissional de saúde caso tenha dúvidas.
Claro! Todas as receitas do nosso ebook são versáteis e podem ser adaptadas para diferentes refeições ou momentos do dia. Você pode usar sua criatividade e adaptada as receitas para lanches saudáveis ou café da manhã nutritivo.